Heiße Sommertage lassen unseren Körper schnell einmal schwitzen. Um einen vermehrten Schweißausbruch zu reduzieren kann ich euch eine einfach hergestellte Anti-Schwitztinktur empfehlen.
Einer der Bestandteile ist Salbei, eine bekannte Zauberpflanze die gerne für solche Fälle eingesetzt wird.
Anwendung einer Anti-Schwitz Tinktur
Die Tinktur kann nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich angewendet werden:
Innerlich eingenommen 1 TL Tinktur mit 100 ml Wasser verdünnt die ersten fünf Tage 2 x täglich trinken, danach für eine weitere Woche 1 x täglich trinken.
Äußerlich kannst du dir die Tinktur mit 50 % abgekochtem Wasser vermischt in Sprühflaschen abfüllen und bei Bedarf unter die Achseln sprühen.
Rezept Anti-Schwitztinktur
Zutaten:
ca. 250 ml Wodka
frischer oder getrocknete Salbeiblätter
1 Sternanis
1 EL Bochshornkleesamen
1 EL getrocknete Orangenschalen
Zubereitung:
Zum Ansetzen einer Tinktur verwende ich am liebsten Marmelade oder Honiggläser.
Sternanis, Bochshornklee und Orangenschalen (nur die äußere orange Haut einer Bioorange mit dem Messer abschälen, nicht das weiße) in ein Marmeladeglas geben.
Salbeiblätter grob hacken und und soviel in das Glas geben, bis es zu 60 % gefüllt ist.
Danach mit Wodka aufgießen und verschließen. Die Tinktur kann nun zwei bis drei Wochen an einen sonnigen Platz gestellt werden und sollte alle paar Tage vorsichtig geschüttelt werden, damit sich die Inhaltsstoffe gut verteilen können.
Anschließend wird die Tinktur durch ein Leinentuch oder einen Kaffeefilter abgeseiht, die Pflanzenreste werden entfernt und die Flüssigkeit kann nun abgefüllt werden.
Haltbarkeit & Lagerung:
An einem lichtgeschützten Ort (muss nicht im Kühlschrank sein) ist die Tinktur ein Jahr lang haltbar.