Sobald es bei uns im Hals zwickt, der Bauch rumort, der Husten "Hallo" sagt oder der Schädel brummt, dieser "Powerdrink" lindert viele Wehwehchen und hat schon oft das schlimmste Übel verhindert.
Frischen Ingwer, Zitrone und guten Honig vom Imker hab ich von Oktober bis April immer daheim, denn diese Zutaten sind quasi mein erste Hilfe Kasten, parat für alle Fälle.
Rezept "Powerdrink"
Zutaten:
2 EL grob gehackten und geschälten Ingwer
1/2 unbehandelte Zitrone
1-2 EL Honig
Zubereitung:
Fülle dein großes Lieblings Teehäferl mit heißem Wasser (nicht kochend heiß, da sonst viele Inhaltsstoffe abgetötet werden) und gib den grob gehackten Ingwer dazu. Nach ein paar Minuten, wenn die Temperatur auf maximal 50 Grad ist kommen noch 2 EL Honig und eine halbe gepresste Zitrone dazu. Das ganze so lange verrühren bis der Honig geschmolzen ist. Der Ingwer kann nun durch ein Sieb abgeseiht werden und ist bereit zum Trinken.
Anwendung:
Bei Erkältungserscheinungen wie Husten oder Halsweh, sowie Kopfweh und generell angeschlagenem Immunsystem und Magen/Darm Beschwerden kann man den Powersaft 3 mal täglich trinken.
Ich selber trinke ihn ab und zu am Abend zur Stärkung meines Immunsystems. Er hält mich fit und gibt mir Kraft und vor allem mag ich seinen süß-säuerlichen Geschmack sehr gern und bin ein Fan von Ingwer (einem natürlichen Medikus vor dem ich den Hut zieh). :)
Warum der "Powerdrink" soviel Power hat
Die Kraft der Natur kombiniert mit der Zauberformel der Bienen schenkt dem Menschen eine wohltuende Wirkung bei vielerlei Problemen. Lass uns diese daher etwas genauer unter die Lupe nehmen.
Ingwer
Ingwer lässt sich am einfachsten mit einem Löffel schälen
Ingwer ist eine Wurzel die antibiotische Eigenschaften aufweist, schleimlösend, entzündungshemmend und durchblutungsfördernd wirkt. Super Eigenschaften um Husten zu lindern, Bauchweh zu bekämpfen und Halsschmerzen einzudämmen. Dank seines hohen Anteil an Gingerole (ähnliche Wirkung wie Acetylsalicylsäure im Aspirin) lindert Ingwer Kopfschmerzen, bei manchen auch Migräne und wird ebenfalls gerne bei Muskelschmerzen eingesetzt.
Zitrone
Die Zitrone ist nicht nur reich an Vitamin C, sondern weist eine antibakterielle, blutreinigende, cholesterinsenkende, schleimlösende und entzündungshemmende Wirkungen auf. Sie wirkt außerdem krampflösend, blutbildend und schweißtreibend. Alles hervorragende Eigenschaften die bei einem geschwächten Immunsystem und vielerlei Wehwehchen unseren Körper positiv unterstützen.
Honig
Wer eine gute Qualität verwendet bekommt einen Honig mit folgenden Eigenschaften: lösend, reinigend, wundheilend, stärkend, leicht verdaulich, blutbildend. Die im Honig enthaltene Ameisensäure hat eine bakterientötende Wirkung und kann auch bei Wunden oder Geschwüren pur aufgetragen werden. Honig ist innerlich und äußerlich anwendbar.
Für alle die mehr über Honig wissen wollen hier gehts zum Artikel über Honig: http://www.gesundmitnatur.at/blog/2014/8/16/honig?rq=honig
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