Entspannendes Badesalz für "Seelenbaumler"

Winterzeit ist Badewannenzeit, und am liebsten würde ich jeden Abend dort relaxen mit meinen Lieblingsbädern und guter Musik.
Als Mama von drei Kindern ist die Badewanne mein heiliger Rückzugsort geworden, wo abends meine Seele baumelt und meine Festplatte einmal runterfährt, bis endlich Tiefenentspannung herrscht :)

Badesalzmischung mit ätherischen Ölen zum Abschalten & Seele baumeln lassen

Zutaten:

500 g grobes Badesalz
3 EL Mandelöl
1 EL Milchpulver
30 Tropfen ätherisches Benzoe Siam Öl
18 Tropfen ätherisches Grapefruit
15 Tropfen ätherisches Orangenöl
10 Tropfen ätherisches Sandelholzöl
5 Tropfen ätherisches Patchouliöl
2 EL getrocknete Rosenblüten
3 EL getrocknete Lavendelblüten
3 EL getrocknete Orangenscheiben

Zubereitung:

Grobes Meersalz in eine Schüssel geben und unter ständigem rühren die ätherischen Öle eintropfen. 

Anschließend das Mandelöl dazugeben und gut vermischen. Als nächsten Schritt gibt man das Milchpulver Löffelweise dazu und vermischt alles noch einmal gut durch. 

Zum Schluss kommen die getrockneten Blüten, sowie die Orangenschalen dazu dazu. Badesalzmischung erneut umrühren und in ein Gefäß mit Deckel abfüllen. 

Anwendung:

Diese Mischung ist für ca. 4 Bäder geeignet, je nachdem wie intensiv man es mag.
Mandelöl und Milchpulver gibt der Mischung einen besonderen Touch, weil es die Haut schön weich und geschmeidig macht.

Ein paar Worte zu den ätherischen Ölen in meiner Mischung

Ätherisches Benzoe Öl

Dieses hautfreundliche Öl schützt nicht nur vor rissiger Haut bei kaltem und feuchtem Wetter, sonder wirkt auch als Schutzschild für Stress, Ärger und Hektik. Mich unterstützt es wenn meine Nerven gereizt sind, es gibt mir Geborgenheit und lenkt meinen Fokus auf neue Inspirationen. Es gehört definitiv zu meinen absoluten Lieblingsölen im Winter, wo ich den Duft ständig bei mir haben möchte.

Ätherisches Grapefruitöl

Wie alle Zitrusfrüchte ist Grapefruit Bindegewebestärkend und beugt Cellulitis vor. Auf die Seele wirkt der fruchtige Duft aufbauend, stärkend, Lebensfreude spendend und er fördert dein Selbstvertrauen. Eigenschaften die in der heutigen Zeit für mich sehr großen Wert haben. 

Ätherisches Orangenöl

Auch die Wirkung der Orange ist wie bei allen Zitrusfrüchten auf unseren Körper, bindegewebestärkend, hautstraffend und beugt Orangenhaut vor.
Seelisch hat Orange eine sehr ausgleichende Wirkung. Es holt mich runter wenn ich zu überdreht bin und es pusht mich wenn ich down bin. 

Ätherisches Sandelholzöl

Dieser Duft gehört zu den sinnlichsten und spirituellsten Düften der Welt und ist daher ein muss in meiner Seelenbaumler Mischung. Es lässt Ärger, Wut und Zorn nicht so ärgerlich erscheinen, führt in die eigene Mitte, beruhigt die Nerven und richtet die Seele auf. Körperlich beugt es Cellulitis vor, wirkt entzündungshemmend und lindert Juckreiz. 

Ätherisches Patchouliöl

Auch Patchouli ist ein seelisch aufrichtender Duft, der besonders in der "60er" Generation Emotionen hervorruft. Es war der begehrteste und bekannteste Duft der Blumenkinder und Hippies. Er beruhigt nicht nur die Nerven, sondern auch unsere Stresshormone. Menschen die unter mangelndem Selbstbewusstsein leiden, gibt er Sicherheit. Patchouli lädt zum Träumen ein fördert unsere Fantasie und Kreativität und steigert das Wohlbefinden. 

Frühlingshafte Tagescreme mit Veilchen

Der Weg zur selbstgemachten Creme beginnt mit dem Ansetzen von einem Veilchenöl.
Dafür benötigst du ein sterilisiertes Marmeladeglas, genügend Veilchen im Garten (da sie unter Naturschutz stehen, sollte man sich selbst welche anpflanzen) und einen Bienenreichen sonnigen Tag, der dir vorsummt, dass es an der Zeit ist zu Ernten.

Ich selbst befülle das Marmeladeglas mit ca. 80 % frisch gesammelte Veilchenblüten (70 %) und Blättern (30 %) und begieße es anschließend mit soviel kaltgepressten Bio Jojobaöl (als Alternative geht auch Mandelöl oder Sonnenblumenöl), bis das Glas voll ist. Danach wird alles mit einem Glasstab vorsichtig verrührt, bis sich die Blüten und Blätter mit dem Öl gut vermischt haben.
Nun heißt es Deckel drauf und für ca. 1 Woche an einem warmen Platz in die Sonne stellen und zwei mal täglich vorsichtig schütteln. Alle zwei Tage öffne ich für ca. 30 Sekunden den Deckel, damit das angesetzte Öl nicht oxidiert und ein Sauerstoffaustausch statt finden kann.

Nach einer Woche wird das Öl durch ein Baumwolltuch abgeseiht und die Pflanzenrückstände entfernt. Jetzt ist es an der Zeit aus diesem schönen Naturprodukt seine eigene feuchtigkeitsspendende Veilchencreme herzustellen. 

Für diesen Schritt hab ich euch ein schönes Rezept kreiert :)

Pflegende Veilchencreme 30 ml

ZUTATEN:

6 g Sheabutter
3,7 g Veilchenöl
10 g Veilchenhydrolat (selbst destilliert oder gekauft)
3 g Emulsan
5 Tropfen Sanddornöl
3 Tropfen ätherisches Öl nach Wunsch (Rose oder Melisse oder Lavendel)

ZUBEREITUNG:

Sheabutter gemeinsam mit Emulsan im Wasserbad schmelzen, anschließend herausnehmen und das Veilchenöl sowie das Sanddornöl dazugeben.  Alles mit einem Glasstab sehr gut vermischen.
Veilchenhydrolat genau abwiegen und handwarm erwärmen (nicht zu warm!). Nun schüttet man die Wassermenge in einem Satz in die Fettmenge und rührt für ein paar Minuten kräftig um. Nicht umgekehrt sonst flockt die Creme, und ist unbrauchbar! 
Zum Schluss gibt man noch die ätherischen Öle dazu und verrührt das Ganze noch einmal.
Die Creme kann jetzt abgefüllt werden.
Nach mehreren Stunden sollte sie einen festen Zustand erreicht haben.

HALTBARKEIT:

2 Monate (muss nicht im Kühlschrank sein)

Die Wirkungen vom Veilchen auf unseren Körper

Schon Hippokrates (450 vor Chr.), der auch der Begründer der Medizin als Wissenschaft gilt, empfahl diese Heilpflanze für allerlei Beschwerden, wie Sehstörungen, Kopfschmerzen und vielen anderen.
Verschiedenste Kulturen zelebrierten Rituale mit dem Veilchen und waren dankbar über ihre abschwellende, antibakterielle, blutreinigende und harntreibende Eigenschaft.

Da ihm auch krampflösende, entzündungshemmende und schleimlösende Wirkungen nachgesagt werden, wird das Veilchen in Form von Tee gerne bei Husten und Bronchialbeschwerden eingesetzt.

In der Naturkosmetik schmeichelt es trockener und empfindlicher Haut, unterstützt sie dabei sich zu regenerieren und lindert Rötungen und Reizungen.

Wann pflanze ich Veilchen in meinem Garten

Veilchen stehen unter Naturschutz und sollten am besten im eigenen Garten gepflanzt werden.

Veilchen sind Kaltkeimer und ihre Samen werden von August bis März ausgestreut. Bitte nicht eingraben, denn sie sind auch Lichtkeimer und benötigen das Sonnenlicht um auszutreiben.

Das Saatgut keimt für gewöhnlich nachdem es vier bis sechs Wochen bei Temperaturen um den Gefrierpunkt in feuchter Erde liegt. 
Ich selber hab mir meine Wildpflanzen beim Naturgarten-Samen Shop aus Leipzig online bestellt. Hier findest du viele nützliche Wildpflanzen die du dir in deinen Garten holen kannst.

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