Nicht nur in Kräutern wie Pfefferminze, Kapuzinerkresse und Salbei, sondern auch in Gemüse wie Meerrettich, Knoblauch und Zwiebel findet man antibiotische Wirkstoffe. Bindet man diese in die tägliche Ernährung mit ein, kann man die eine oder andere Erkältung sehr gut verhindern.
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Lust auf eine Ausbildung im Gesundheitsbereich?
Wenn Sie nach einer persönlichen oder beruflichen Veränderung suchen, dann ist die Vitalakademie genau die richtige Adresse. Hier gibt es eine bunte Vielfalt an interessanten Ausbildungen zu den verschiedensten Gesundheitsthemen wie: Fitness, Ernährung, Psychologie, Massage und vieles mehr.
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Spitzwegerich - gekürt zur Arzneipflanze 2014
Kein Wunder dass es in diesem Jahr der liebe Spitzwegerich zur Arzneipflanze des Jahres geschafft hat. Wenn man seine Inhaltsstoffe genauer unter die Lupe nimmt, ist er reich an Vitamine, Schleimstoffe, Bitterstoffe, Gerbstoffe, Flavonoide, Kieselsäure, Zink, Kalium, uvm. welche sehr vielseitig bei unterschiedlichsten Beschwerden eingesetzt werden können.
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Gefährliche Inhaltsstoffe in Tampons und Binden
Obwohl wir sie jedes Monat verwenden und dabei direkter Kontakt mit unserer empfindlichen Schleimhaut besteht, haben sich die meisten Frauen noch nie Gedanken über die Inhaltsstoffe von Tampons und Binden gemacht.
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Rückenschmerzen? Probiers mit Chilisalbe!
Die Chilisalbe ist nicht nur einfach herzustellen, sie wirkt auch dank dem Inhaltsstoff Capsaicin durchblutungsfördernd auf unseren Körper und wird gerne bei Muskelverhärtungen im Schulter Bereich, sowie bei rheumatischen Schmerzen eingesetzt.
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Müde Augen? Wie wärs mit Augentrost!
Wer kennt dieses Gefühl von müden, trockenen Augen? Oft liegt es daran, dass man den ganzen Tag im Büro sitzt und vor lauter Arbeit am Computer auf das Blinseln vergisst. Bei ständigem Arbeiten vorm Pc verschlechtert sich oft die Sehkraft der Augen.
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Heute wird destilliert!
Augentrost und Johanniskraut in Hülle und Fülle! Nach einer Wildkräuterwanderung in Allerheiligen wurde voller Euphorie bis in die Nacht destilliert. Mein Ergebnis: feinstes Augentrost, Melisse- und Johanniskrauthydrolat. Das ganze wird noch für die nächsten Tage kühl gelagert, damit sich die ätherischen Öle absetzten können und dann zu feinster Naturkosmetik verarbeitet.
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10 Tipps gegen Kopfschmerzen
Wie empfindlich der Kopf ist, merkt man erst, wenn es zu stechen, ziehen und sehr oft zu einem schmerzhaftem Druck in der Schädeldecke kommt. Kopfschmerzen - ein Schmerz, der einem manchmal auf die Knie gehen lässt. Zum Glück gibt es Hausmittel, die dem Ganzen auf natürliche Weise entgegenwirken.
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Ein Blick in Niederneukirchens Gemüsehof!
Der Gemüsehof Wild-Obermayr - ein Erlebnis pur. 25 km von Linz entfernt und eingebettet in einer Oase aus Obst und Gemüse liegt ein wunderschöner überdachter Vierkanthof aus Backsteinziegel. Beim Betreten fühlt man sich als wäre die Zeit stehen geblieben. Begrüßt wird man mit frischem Apfelsaft vom Haus, und kleinen Kätzchen die mit Zwiebeln spielen. Bilder sagen mehr als tausend Worte. Ich hab ein paar für euch geknipst! Deshalb einfach mal durchschauen und am besten selbst einen Besuch abstatten.
Wer frisst da mein Gemüse weg?
Am Ende einer langen Schleimspur findet man meist totale Verwüstung. Das Ergebnis eines Schneckenbesuches erweckt in manchen von uns eine plötzliche Mordeslust, die viele zum Messer greifen lässt, um einen Übeltäter nach dem anderen zu zerteilen. Doch wenn wir ehrlich sind, verbessert das die Lage nur, wenn man sich tag-täglich auf die Jagd macht. Denn Schnecken gibt es in Hülle und Fülle und eines haben sie alle gemeinsam: großen Hunger auf unseren Gemüsegarten.
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Ist es wirklich Unkraut?
Wir kennen sie alle, die unangemeldeten Einwanderer in unseren Gemüsegärten. Es ist das liebe Unkraut, welches uns alle zwei bis vier Wochen aufzeigt, dass es wieder einmal Zeit ist, sich dem Garten zu widmen.
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Natürliche Helfer bei Insektenstichen
Die Biene sticht, die Wespe sticht, die Gelse sticht und was machen die Zecken und Bremsen? Sie beißen, was natürlich auch nicht angenehmer ist. Im Sommer können sie auf alle Fälle allesamt sehr nervig sein. Es tut weh, juckt und die Haut schwillt gerne an, wenn man Opfer eines solchen Übeltäters wird. Es gibt natürliche Helfer, die im Falle eines Insektenstiches oder Bisses sehr gerne mit Erfolg eingesetzt werden.
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Pollen - nicht schon wieder!
Und jährlich Grüßt das Murmeltier. Jeder, der auf Pollen allergisch reagiert kennt dieses Gefühl, wenn der schöne Frühling startet und bald der Tag kommt, wo man sich über die Schönheit der Natur in ihrer vollster Blütepracht nicht mehr freuen kann. Meist startet es mit einem leichten Schnupfen, ein paar Tage später kann man kaum mehr bei offenem Fenster schlafen und die Augen sind auch schon ziemlich rot geworden.
Doch was kann man tun, wenn die Natur einem so auf die Nerven geht?